Les sucres lents ou bien rapides, Selon quantité raisonnable favoriseraient également ceci sommeil. D’ailleurs, les marins sur ces bateaux mangent quelque truc de sucré lorsqu’ils ont nécessité avec se reposer, car ceci sucre provoquant bien seul recrudescence d’activité, Celui-là nenni faut foulée attendre plus en tenant 10-15 minute